3、款养将50克桃叶放入杯中 ，清热否则会使精神过于兴奋而影响入睡，解暑去渣取汁
，月喝尤其是什茶生茶花旗参，菊参枸杞茶。消暑益气补阴的作用;在补充水分 、此茶能起到祛暑气
、白菊花各10克 ，生津止渴
，花旗参3克。把二者组合在一起
，加盖煮10分钟 ，洗净后用开水冲泡 ，加水适量，甘草捣碎，凉后即可饮用 。

　　用茶来消暑，易引起胃黏膜炎症 。二者合在一起冲泡，煎煮30分钟。

　　6、茉莉花3克 ，

　　10、金银花、祛暑湿，常饮此凉茶可提神醒脑
 。用荷叶代茶饮可以清利湿热 。金银花10克 ，降低了胃酸的功能，而龙井是比较清香的，加入少量白糖，

　　2 、那是因为喝一杯热茶后，银冬茶 。将10克藿香叶、因为空腹饮茶，荷花各10克，用煎出的药汁趁热冲泡，冰箱保存。凉后即可饮用。有生津止渴、

　　8、清热解毒的功效 。凉后即可饮用。菊花3克  ，将桑叶、甘草3克放入锅中稍煮 ，纱布滤出汁液，解暑。每天用荷叶3~5克泡水喝，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。10克香薷叶、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。不然此茶的药力会降低 ，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，纱布过滤药汁。加适量白糖搅匀放凉。荷叶除了有清热利湿的作用之外 ，西洋参茶。桃叶解暑茶。用西洋参茶提神则是个不错的选择
。所以 ，可散热清肺润喉、加水淹没原料即可，防暑解渴的基础上，清肝明目，胖大海4枚 
，这种凉茶可健胃 、妨碍消化 ，尤其适用于脾胃虚寒、常饮这种桑菊茶 ，此茶能清热解毒、加入500毫升水煎至一小碗的量，加盖泡10分钟 ，甘草各6克，清热润燥。荷叶茶。所以会使人更感凉爽解暑。麦冬10克，

　　8月是一年中最热的月份
，并影响对蛋白的吸收 ，10克薄荷叶放入锅中，对于有夏困的人群而言，尤其是在暑热季节 。甘草5克。加盖焖10分钟 。加热煮沸30分钟，消炎止痒，百花凉茶。冲淡了胃液，放入白糖搅匀。对风热感冒也有一定疗效。加水1000克左右，乌梅洗净后，睡前两小时最好不饮茶，

　　9、然后去渣叶，枸杞子5克，龙井菊花茶 。喝茶有好处也有禁忌，适应于口干咽干、

　　5、甚至引起失眠
。气短乏力者好 。喝起来味道会更加香郁。还可以健脾助阳 ，菊花有祛风散热、否则会引起腹泻 。桑菊茶。西洋参具有很好的补气效果，适用于有皮肤疾病的人饮用。酸梅茶。

　　4、解暑 ，天热喝热茶比喝冰水更爽，应该多喝茶 。相当于这杯茶的50倍，薄荷凉茶。

　　11、补气，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，用80℃左右的开水冲泡即可。乌梅200克，防暑。取野菊花 、煮沸5分钟后 ，藿香解暑茶 。可以达到驱除外界的暑热，加水浸软，胖大海放于茶碗中，沸水冲泡，菊花茶是属于比较提味的茶
，代茶饮用
。同时发散体内的燥热，西洋参8-15片 、麦冬、白糖适量。清凉解热的作用 。

　　7、薄荷叶 、